Tečaj glume i samopouzdanja
Opis programa
Samopouzdanje i javni nastup su vještine koje usavršavamo vježbom, a glumačke tehnike i alati su glavna pomagala i temelj u procesu zajedničkog rada na sebi i učenja.
Stoga je cilj ovog programa jest podizanje svijesti o javnom nastupu i svim elementima koji ga čine uspješnim kako bi naše samopouzdanje bilo vidljivo u svakom segmentu poslovnog ili privatnog života.
Činjenica je da se svi koji žele nešto postići služe glumačkim tehnikama – od djeteta koje vrišti za sladoledom, do političara koji nastoji potresti srca i lisnice potencijalnih glasača. (Marlon Brando)
Teme:
Teme koje se mogu očekivati su:
- Uvodni trening: upoznavanje kroz vježbe, kako naša boja osobnosti utječe na samopouzdanje (test), plan rada
- Gluma i samopouzdanje; kako kroz glumačke vježbe razvijati samopouzdanje
- Komunikacija: govorimo različite jezike koji utječu na naše samopouzdanje
- Javni nastup u svakodnevnom životu
- Trema: kako je prepoznati i naučiti živjeti s njom
- Emocije: alat, a ne kočnica samopouzdanja
- Vježbe za jačanje samopouzdanja
- Osnove glume i osobine dobrog (samopouzdanog) glumca
- Tehnike disanja: kako vladati tremom
- Tijelo: neverbalni znakovi
- Zavolite svoj glas
- Uloga: kako je kreirati i samopouzdano pripremiti (priprema za zadatak)
- Uživljavanje u ulogu i stjecanje samopouzdanja
- Zadatak i proba kroz sve naučene elemente
- Vježba i supervizija zadatk
- Generalna proba
- Večer samopouzdanja: premijera i dodjela diploma
Trajanje:
3 mjeseca, jednom tjedno po 2 vezana puna sata
Cijena:
- zaposleni – 117 €/mj (PDV uključen)
- studenti i nezaposleni* – 97 €/mj (PDV uključen)
*uz indeks ili potvrdu o nezaposlenosti na uvid
Za uplate cjelokupnog iznosa odjednom ostvarujete 10 % popusta!
Ako se iz iste obitelji upiše dvoje (ili više) ljudi, drugi (i svaki sljedeći) član ostvaruje dodatnih 10 % popusta!
U cijenu su uključeni materijali, mogućnost kratkih konzultacija prije sata u slučaju nejasnoća, najam dvorane za završnu predstavu te diploma o završenoj edukaciji.
Termin i prijava:
Početak programa: veljača 2024.
Prijave na: mirjana@heureka.hr
Prijave do: popunjenja grupe
Za prijavu je dovoljno poslati mail, a u odgovoru ćete dobiti daljnje korake za prijavu.
Lokacija
Ulica grada Vukovara 269D, Zagreb
Voditeljica:
Nika Levak Bedić
ISKUSTVA POLAZNIKA
Što o Tečaju glume i samopouzdanja kažu njegovi polaznici?
Stella Spajić, mag. ekonomije i stručna suradnica u računovodstvu
Marija Janković – Mach, programski inženjer, Croatia Banka
Anđela Buljan, mag. chem., doktorand, Institut Ruđer Bošković
Tina Borojević, dipl. ing. brodogradnje, projekt Damagar, inženjerka